第三次全国口腔健康调查数据显示,我国牙周健康率不到15%,约90%的人群存在不同程度的牙周疾患,其中成年人占了大多数。专家表示,社会上对口腔护理仍存在许多误区,在护理用品的选择上仍大受广告影响,强化口腔健康还需从转变口腔健康观念开始。
淡黄色牙齿才最健康
市场上有很多的牙膏广告,有主打美白效果的,也有针对抗过敏和清热去火等功效的,有调查显示90%的人主要是根据广告选牙膏。
牙科医生认为,这是一个严重的误区。医学上认为淡黄色的牙齿才是健康的,过分追求美白是心理作用,反而会牺牲牙齿健康。
切勿过份迷信洋品牌
相关人员曾经做过的一项比较实验,他们专门购买了几十种牙膏产品,送到专业检测机构,结果显示,高价位、进口大品牌的牙膏并不一定比国产牙膏好。
同时专家提醒,消费者应根据自身口腔健康需求选购口腔清洁用品,不要过度依赖广告。
要想牙口好,做到这 3 点
要牙口好,首先我们得关注、重视它,知道上面这些异常情况,然后再从实际行动上去「呵护」它。
1
正确刷牙、使用牙线
刷牙的目的是清除牙齿表面的食物残渣和细菌,避免牙齿被细菌、残渣「腐蚀」。
正确的刷牙方式应该是每天两次,牙刷毛以斜 45 度放在在牙齿和牙龈交界处,同时每次刷牙应至少 2 分钟。
此外,刷牙不能清洁牙齿之间的牙缝,所以刷牙「联手」牙线才能给牙齿全方位的清洁。
2
舌头也要清洁
舌头的舌苔上生活着许多细菌,这些细菌会分解蛋白质,产生「口臭」。刷牙的同时,可以使用牙刷刷毛背面的刷舌区对舌苔进行清洁,刷舌头时注意力度别太大。
3
定期去看牙医、洗牙
即使每天做到了正确刷牙、使用牙线,时间久了牙齿上还是会形成牙石,这时就只能通过洗牙来清除牙石。否则,牙石就可能导致牙周病,牙龈红肿、出血等。